耳朵“地震”啦！！！头一动就“晕”，怎么办？

有一种晕让人不敢睡觉。

抬头晕、低头晕，起床时晕、睡觉躺下也晕，翻个身也是晕。总之就是，不动没事，一动就晕。

你是否也遇到过这种情况呢？那么，很可能是得了“耳石症”

耳石是啥？耳朵里的“石头”？

很多人会奇怪，“耳石”是个啥？是“耳屎”吗？还是像肾结石、胆结石一样。

耳屎是在我们的外耳道内，而耳石位于我们的内耳，两者离得远着呢。

其次，耳石也不是后天长出来的结石。它与生俱来，我们每个人都有，自出生便伴

随着我们。

研究发现，耳石其实是一种碳酸钙结晶，正常情况下，它固定在内耳的椭圆囊和球

囊中。它可以帮助我们保持平衡，感受速度及位置的变化。

所以，有耳石≠患有耳石症。

反而，如果没有耳石，那我们的生活才真的痛苦。因为我们将无法正常维持身体平衡，无法行走甚至生活。

耳石症是怎么回事？为什么会觉得“晕”？

我们前边说过，正常人的耳石是固定在椭圆囊和球囊中的。

但如果一部分耳石不老老实实在那里待着，而是跑到了半规管里，那就会造成“耳石症”。

目前关于耳石脱落的机制和诱发因素还没有研究透彻。多数研究认为可能与以下几个因素有关：

1.过度劳累、经常熬夜

2.高血压、糖尿病导致的末梢循环供血障碍

3.女性更年期时，雌激素水平下降导致缺钙

4.年龄：随着年龄的增长，耳石器官老化，导致的退行性改变

5.一些继发性的因素。比如：突发性耳聋，感冒后继发前庭神经炎，耳部外伤、震动等。

耳石脱落到半规管为什么会引发眩晕呢？
从解剖位置上看，耳石最容易进入后半规管，其次是外半规管，很少能进入到上半规管。耳石颗粒脱落到半规管后，随着头部的运动，半规管中的耳石在管中内淋巴液中游荡或滚动，刺激了前庭功能，使得前庭功能紊乱，出现阵发性眩晕和眼震。除此之外，有些人还会有恶心、呕吐、脸色苍白等症状。

但通常“耳石症”所引起的眩晕持续时间不长，大多几秒到几十秒就停止了，一般不会超过1分钟。

之所以停止，是因为这些“小石头”又移动到了一个位置不动了，但只要头位再次变化，还会再次发作。有点像耳朵里的“小地震”。

所以，耳石症又叫良性阵发性位置性眩晕。这种眩晕发作一般不影响听力。

“耳石症”该如何治疗？好治吗？

耳石症虽然发作剧烈，但相对于其他眩晕，它的治疗相对比较简单。

由于脱落的耳石颗粒主要为碳酸钙结晶，常规通过药物，是无法将这些碳酸钙颗粒化解掉。因此，通常也不需要服药。

治疗“耳石症”，最直接有效的治疗办法，就是将耳石复位。

耳石复位治疗是一种物理治疗方法，即将滑落至半规管内的耳石颗粒通过体位的变化（半规管角度的调整），将其重新复位至前庭的椭圆囊和球囊。

需要注意的是，复位之前需要排除一些危险情况，比如过高的血压、严重的颈椎病和心脏病等。

经过专业医师手法复位治疗，复位成功后，眩晕感就会消失，大部分患者可以获得满意的治疗效果。

部分患者可能会有复发，但多次发作并不会改变“耳石症”所具有的良性病程，所以无需担心，只要在发生类似症状时及时去医院就诊即可。

小耳朵关乎大健康！

耳石症其实也算是一种“好”病。不仅仅因为比较好治疗，更因为耳石症的眩晕发作其实也是一种“警报”。

身体发出这种警报，是提醒你身体超负荷了，不要熬夜、不要过度劳累，该注意健康生活和健康饮食了。

这种“警报”是善意的。如果多加注意，还可能避免发生其他“要命”的疾病，比如心梗脑梗等。

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